Kernthemen fit for job

Unser Coaching ist auf Hilfe zur Selbsthilfe ausgerichtet:

 

wir bieten ergebnisorientierte Leistungen an, um Eigenverantwortung und Aktivität zu stärken, die Selbstwirksamkeit zu fördern und diese Erfahrungen zu nachhaltiger Verhaltensänderung anzuwenden.

 

Wir nutzen dabei Werkzeuge aus bewährten Richtungen der Burn-out-Prophylaxe, des Resilienztrainings und des Stressmanagements, z.B.:

 

•    RMT®-Rhythmic Movement Training nach Harald Blomberg
•    TRE®-Tension & Trauma Releasing Exercises nach Dr. David Bercelli
•    EFT®-Emotional Freedom Technique (Meridian-Klopfakupressur zur Selbstanwendung)
•    Jin Shin Jyutsu
•    PMR®-Progressive Muskelrelaxation (Jacobson)
•    Edu-Kinestetik/BrainGym®
•    QiGong-Bewegungsübungen
•    Methoden, die die Kreativität anregen
•    Methoden zur Stärkung einer konstruktiven mentalen Ausrichtung

 

sowie viele andere verlässliche Ansätze zur Zielfindung und Motivation.

Ihr Nutzen

Sie lernen im Einzelcoaching erprobte Methoden kennen, die wir auf Ihren persönlichen Bedarf ausrichten.
Diese ermöglichen Ihnen den Aufbau von belastbarkeitsfördernden Gewohnheiten, Perspektivenentwicklung und Zielsetzungen auf Ihrem weiteren Weg im Berufsalltag.

 

Dabei begleiten wir Sie darin, Ihre individuellen Kompetenzen der Belastungsverarbeitung herauszufiltern, Ihre stressbedingten Risiken zu erkennen, Ihr Kreativitätspotential zu entfalten und Ihre Selbstwirksamkeit zu stärken.


Hier können Sie sich die Themen-Übersicht als pdf herunterladen:

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fit for job
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